no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
22時
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1113 kcal
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