庄和のモトさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年09月19日（金）
彼岸前に・・・ |
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< めまい・・・(^-...
｜ 演奏会 >
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暑さ寒さも彼岸まで・・・なんて言います。毎年彼岸明けまで猛暑が続いていたような気がします。
そうそう！次女の小学校の運動会は毎年９月最終週の土曜に行われるのですが，何時もカンカン照りで
見てる方も腕と足が日焼けして，風呂に入るのにヒリヒリ痛かったような・・・
今年は８月の最終週に既に涼しくなってきて，ここの処は寒いくらいです！今年は２７日が運動会！予想気温は？
さて，今日は支払日だったので，午前中は近所の仕入れ先様に小切手や手形で支払い，そして他は振込をすまし！
午後は野田の仕入れ先様に支払を済ませに行きました！歩いたのは何時ものコース！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 12時 |
| 吉野家 牛バラ野菜焼き（1人前） |
1135 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（3人前） |
1112 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 焼秋刀魚（1人前） |
283 |
kcal |
| ゴーヤ（1人前） |
8.5 |
kcal |
| じゃがいも（1人前） |
57 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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3226 |
kcal |
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