庄和のモトさん
最新の記録ノート
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14年09月20日（土）
演奏会 |
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< 彼岸前に・・・
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春日部東高の吹奏楽部に所属する長女の演奏会が大宮市民会館で開催された。
次女（小５）のバドミントン，長男（中２）の陸上部，バドと陸上の大会は見に行くのに・・・長女の演奏会は
中々見に行くことがない。女房に誘われて行く事はあった。今回は自分から進んで見に行こうと思った。
長女が一生懸命頑張ってる音楽も少しは興味を持とうかなぁ・・・っと思ったからだ！
１３時２０分開演・・・午前中はバドの練習を行って１２時頃出かけた。出番は１４時半頃だとの事なので，
大宮で軽く昼食をとり会場へ！何時もは寝てしまうのに，今日は寝ないで見ることが出来た(#^^#)
少しは興味が出てきたか？長女も喜んでくれたようで，また行こうと思った。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 山崎製パン バターロール（1人前） |
209 |
kcal |
| 13時 |
| 唐揚げ定食（1人前） |
1002 |
kcal |
| 19時 |
| 焼酎（3人前） |
1112 |
kcal |
| ゴーヤ（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ナス煮込み（1人前） |
239 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| いんげん（1人前） |
74.6 |
kcal |
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3067 |
kcal |
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