長男新人戦二日目【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

長男新人戦二日目
< 長男新人戦 　｜　車検 >
昨日に続き今日は陸上新人戦二日目！今日は1500mに出場した！
本人曰く・・・1500mは苦手分野！だという事。
しかし結果は8位に終わったらしい。
今日は全てが終わってすっきりしたのか，21時過ぎでもまだゲームをやってる(^-^;
明日も練習があるのに・・・でも，まだこれから伸びる要素はあるので顔晴ってほしい('◇')ゞ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
13時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2463 kcal
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