車検【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

車検
< 長男新人戦二日目 　｜　2日連続の飲み会 >
この10月9日で愛車の車検が切れる・・・
今日は地元のディーラーに10時入庫で予約を入れていた。
そして今日は次女の小学校の運動会！次女は9時に100m徒競走の後は昼休み後のマーチングバンドの演奏まで
出番はない！そして自動車の引取は18時の予定！少し忙しいが，その合間に入庫するって言う予定で動いた！
徒競走終了後，ディーラーへ！9時50分頃到着，予定通り！そして代車を借りて学校へ・・・との筈だった・・・
し・・しかし！車体ﾁｪｯｸの時に技術の方からフロントガラスに飛び石によるであろうキズを発見された！
小さいキズだが，完全に小さな穴が貫通(^-^; これは車検が通らないと指摘された・・・
　その後商談・・・フロントガラスの見積もりを出され10万～15万という事！結局車両保険入っていたのでそれを使うとの事で
了承した。しかしガラスの手配などもあり今日は入庫できず，再度10月1日に再入庫の予約をとって帰宅・・・(*´Д｀)
何とか12時までには学校に戻れたのだが，いつ付いたのか全く心当たりはなし！しかし自動車を持つって言うのは面倒な事だ！
なければ困るのに・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
19時
焼酎（5人前） 1854 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
和食さと 鶏つくね（1人前） 555 kcal
  3026 kcal
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