1011　メンテナンス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>1011　メンテナンス
14年10月11日（土）

1011　メンテナンス
< 1010　元体育の... 　｜　1012　体力、筋... >
【朝ごはん】 ブレンドコーヒー
【昼ごはん】 “colabo”イタリアン前菜盛り、アラビアータ
【間食】 ミルク焙煎ウーロンティ
【晩ごはん】 お寿司、海苔巻、さつま揚げ煮物、ニラ玉残りなど、澄まし汁(白髪葱、玉子、ワカメ)
【夜食】 山田饅頭、緑茶

【今日の感想】


















本日も晴天なり♫

大陸首都のPM2.5騒ぎをよそに、
我が家のある沿岸部は、風向きのせいか、気持ちいい秋晴れ。
ご心配いただいた皆さん、ありがとうございます。
ちょっとでも雲行きや空気が怪しい時は、
スギちゃんほどではないにしろチョッとばっかしワイルドなあたくしも、
是が非でも行動を自粛し、家に引きこもりますのでご安心くださいね。











本日は疲れたお肌と心のケアー。
かけるつもりだった掃除機はまったくの無しにして、
ダスキンモッ○でスイスイスー♪
でもって、エステサロンへgo！
ひっさしぶりに受けるお姐さんの施術はヤッパリ天国。

あぁ、行ってヨカッタ。
【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/10/11 21:10 
山田饅頭・・・気になる・・・



真田陣太鼓見たら、何もかも嫌な事吹っ飛ぶよ～(v＾ー°)
オススメ！
彼らは今、大阪城に遠征中。徳川家康相手に戦っておりますw(°0°)w 
行きたかったなぁ(:_;)

新彊梨、どんなんか調べちゃったよ子より
 yukatroll 2014/10/12 09:38 
そっかぁ。
ますます観たくなったなぁ。
今度、いつかお江戸付近とかでチャンスがあったら、
ぴぃさん連れてってね。
キットだよ。

山田饅頭は四国は松山の山田屋饅頭だった。
まほろの友人の餞別。
大陸に戻ったら食べてね…といただいたもの。
こしあんのお上品なおまんでしたわ。

そして、新彊梨。
わかったかな？
大陸のかなり西部、新彊ウイグル自治区特産の梨。
形は洋なし、味はスイート＆ジューシー。
昨年の今のこの時期にウイグルを旅して、沢山のおいしいフルーツにめぐり合いました。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20131003_wrk3.html
二枚目の写真の右列下から3皿目が、
おそらくぴぃさんちのイチジクと種が近い、皮ごと食べる美味しいイチジク。
皮が緑色で扁平なんだけど、味は近いんじゃないかな。

さてさて、今日は歩くぞ！…わたしなりに…より
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE