no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
14時
マキシム キャラメルマキアート（1人前） 64 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
木村屋總本店 黒糖むしパン（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
コスモフーズ ピュアカスタードプリン（1人前） 175 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
  1700 kcal
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