no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
23時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
たこ天（1人前） 205 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
フルタ レモンパイ（1人前） 47 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1905 kcal
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