にやん【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

にやん

< 快晴　｜　曇り >

猫がニャンニャン鳴いて煩い。
妻が久しぶりに元気になった。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
第一パンナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個（1人前）	328	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
アジフライ（1人前）	259	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
17時
ごはん（1人前）	235	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
旭食品焼き肉（1人前）	161	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前）	19.7	kcal
	2000	kcal
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司城さん	2014/10/20 12:25
奥様元気なの嬉しいですね。
無財の七施	2014/10/20 17:32
良かった。良かった。
asakomam	2014/10/20 12:34
ノラちゃんたちかしら、可哀想だな。奥様は元気なのが一番です、家庭の中が明るくなります。
無財の七施	2014/10/20 17:33
飼ってる猫です、猫が喜んでるんです。飼ってる猫です、猫が喜んでるんです。

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