竜蟠虎踞(りょうばんこきょ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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14年10月23日(木)
竜蟠虎踞(りょうばんこきょ)
< 竜蟠蚖肆(りょうば...
|
驪竜之珠(りりょう... >
「険しい地勢。攻めるのに困難で守るのに便利な地勢。転じて、ある場所を占拠して権勢を振るうこと。また、文章などの勢いが盛んなことにもいう」
久々にハマった!
作業遅くなりお昼食べられず!
夜平和島パーキングにて同僚と夕食(チキンドライカレー)。
【記録グラフ】
首回し
10回
漢検勉強
2分
英検勉強
77分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
30回
走行距離
50.2km
気温
13℃
ウエスト
79.2cm
ストレッチ
4分
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
6時間
万歩計
5900歩
腹筋
0回
体重
63.4kg
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