健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日（月）

健康診断
< パーホーマンス 　｜　血液検査 >
健康診断に、あんの内科にいく、特になし。
糖尿病の診察にも行く、ごはん食べてないので薬も飲まなかったら、２００あった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
1040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1617kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1940 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/11/17 14:30 
血糖値が２００ですか？
 無財の七施 2014/11/17 17:57 
そうです。
司城さん 2014/11/17 16:06 
健康診断は大事ですね(^ ^)
 無財の七施 2014/11/17 17:57 
そう
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