病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

病院
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精神科の薬取りに行く、２８日分にした。
年末の休み見てくるの忘れた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  2325 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/11/25 13:22 
私も明日クリニックです。(^ ^)。
病院ばっかりです。毎日。
 無財の七施 2014/11/25 18:09 
大変ですね。
asakomam 2014/11/25 14:32 
４週間に１度。
ちょうどよい間隔ではありませんか・・
 無財の七施 2014/11/25 18:09 
クスリ余ってしょうがないからね。
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