no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月03日(水)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト リンゴ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 肉じゃが 卵焼き トマト イカ稲荷焼き 菜っ葉炒め
【間食】 大福 菓子パン
【晩ごはん】 鍋 むかご天ぷら ビール


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