豆腐がない！！＆メディカルダイエット３０と１０回目次回は無料サービスです。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月16日（火）

豆腐がない！！＆メディカルダイエット３０と１０回目次回は無料サービスです。
< 温泉 　｜　みぞれ >
昨日、豆腐が見つかりませんでした。
日曜に２丁買って、１丁は実家で煮て食べました。
冷蔵庫、車、エコバッグさがしてもさがしてもみつからず・・・

なんと、鍋の中にありました。
煮て、少したべてました。
あらら。

朝　インスタントラーメン（じぶんでとった鶏ガラスープでしょうゆ、みそ、担々麺風と３つのスープ）、きのこ炊き込みご飯、ヨーグルト
お昼　麻婆豆腐、きのこ炊き込みご飯
間食　さつまいも
夕食　麻婆豆腐、きのこ炊き込みご飯、スープ

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
ボンド８８ 2014/12/16 19:50 
豆腐はないと辛いです。
特になべには必須アイテムですね
 com 2014/12/17 08:11 
だって、麻婆豆腐食べたかったんです。
肉になっちゃいます。笑

鍋のお豆腐いいですね～
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