クリスマスパーティ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>クリスマスパーティ
14年12月18日（木）

クリスマスパーティ
< ふりだしに・・・ 　｜　小唄の稽古は忘年会... >
今年最後のロータリークラブは、年忘れ家族懇親会。
例年通りホテルでクリスマスパーティに家族で参加。
アトラクションは、地元出身で芸大卒のソプラノ歌手によるプチコンサート。
オペラ、童謡、クリスマスソングを交えての楽しいステージ。
料理は古典的なホテルのフレンチ。
恒例のビンゴ大会では、見事、胡蝶蘭と食事券をゲット。
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
135.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
13時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
18時
ハム（5人前） 147 kcal
ヒラメのバター焼き（1人前） 200 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
バゲット（2人前） 110 kcal
22時
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
  2757 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE