小唄の稽古は忘年会仕立てで【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月19日（金）

小唄の稽古は忘年会仕立てで
< クリスマスパーティ 　｜　部誌編集委員会 >
今年最後の小唄の稽古は恒例によりお酒も入って忘年会仕立て。
３時に稽古場に入ると、すでに先輩諸氏は出来上がっている様子。
駆けつけ三杯ならぬ、３丁拳銃で追撃。
程よく出来上がったところで、「移り香」で今年の締め。
４時半まで飲んで、次の現場に移動・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
58.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
18時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
20時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
フォアグラ（0.3人前） 153 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
  1996 kcal
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