メリークリスマス☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日（水）

メリークリスマス☆
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今日は、ケーキ、先週の水曜、３つ食べたから、パスしたいけど・・・ふくれ菓子、(手抜き)炊飯器ケーキくらいかな。。

昨日髪をカットしました。
「どのくらい切りますか。」
「１．５ｃｍくらい。」
(店長さんだ、どーしようかな。ちょっとイメチェンもいいかな？？)
「あ、やっぱり、扱いやすくて私にあうようにお任せでお願いします。形を変えてもらっても、どーでもいいです。」

全体にシルエットや感じは、１．５～２センチカット。結構すいたような気もしましたが・・・
今朝、ホントに扱いやすくなってました。
さすが、プロです。。イケメン店長さんに当たって良かったです。

朝　発芽玄米ご飯、レタス、牛肉、とうふふわふわ揚げ
間食　牛乳
お昼　きのこの発芽玄米炊き込みご飯、ドリンクヨーグルト
夕食　ふくれ菓子、鶏から揚げ
ジム後　イカ天ぷら、ごぼう、鶏肉

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
ボンド８８ 2014/12/24 17:20 
私は安い理容院に行くので、いつも刈り上げです。
安いのであまりあれこれリクエストするのも悪いと思ってほとんどお任せです^_^;)
 com 2014/12/24 21:53 
私は、縮毛矯正のストレートパーマを、５月にしてからやめていて、半年以上、カットだけです。

お任せは、信頼しないと、できませんよね～
尿蛋白 2014/12/24 21:58 
クリスチャンではないけどメリークリスマス　クリスマスの本当の意味を子供たちに教えなければ　
我が家のガキどもはケーキを食って、欲しいプレゼントがもらえるありがたい日と思いこんでいます。　　
まあ当たらずとも遠からずかもしれませんが。
 com 2014/12/24 22:03 
私、急に父の転勤で引っ越して、空いていたのは、キリスト教の幼稚園でした。

アーメン☆
キリスト誕生の劇とかしました。
megulalala 2014/12/24 22:12 
私もクリスチャンではないけど
キリスト系の高校でしたので
クリスマスは結構大きなイベントでした。
聖歌とか教会とか結構好きですね。
 com 2014/12/24 22:16 
クリスマスソング♪いいですよね～

聖歌も教会も気持ちが引き締まります。
どんぐり27 2014/12/25 20:52 
こっちのクリスマスは、日本のお正月のように家族が集まる日です。
一年に一度の一番大事な日です。
 com 2014/12/25 23:19 
みんなで集まったんですね～
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