no title【あっちょ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日（日）

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【朝ごはん】
カレーうどん　味噌汁　クロワッサン
【昼ごはん】
カレーうどん　ご飯　味噌汁(卵入り)　ブッシュドノエル3/1
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーうどん（1人前） 272 kcal
コモパン クロワッサンリッチ [袋] 38g（1人前） 183 kcal
セブンイレブン 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 145 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
カレーうどん（0.7人前） 190 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 210 kcal
21時
ギョウザ（2.1人前） 782 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
CO-OP 寿司（3人前） 177 kcal
  2300 kcal
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