no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
22時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
  2022 kcal
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