no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
越後製菓 餅（1人前） 103 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
無添加 黒豆（1人前） 107 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 47 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
21時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 205 kcal
フジッコ おたふく豆（1人前） 61.5 kcal
22時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1565 kcal
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