no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
もち（2人前） 470 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 ごま味ラーメン [袋] 101g（1人前） 458 kcal
ローソン おにぎり さけ（1人前） 188 kcal
餅（1人前） 235 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 169 kcal
いわし（2人前） 109 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
  2510 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE