no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかいミルクティー（1人前） 145 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 ナチュレサンド・ロッソ（ドライトマト・オリーブ・セロリ）（1人前） 369 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1457 kcal
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