またまた、食事会のストレス【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

またまた、食事会のストレス
< Gテニス 　｜　初釜＠高台寺・京大... >
町内会の新年初顔合わせ会。
要は、弁当をつまみに会館で飲むという会である。
今年はパックのにぎり寿司が提供される。
ほんとうなら食べたくないのだが、
皆のてまえ手をつけない訳にもいかず・・・
ストレスだなあ

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
157.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
15時
ハイボール（5人前） 711 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ハイボール（2人前） 284 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
  2519 kcal
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