no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
ようかん（1人前）	178	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
21時
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
小松菜の辛子和え（1人前）	8.2	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
オハヨー乳業ジャージー牛乳ソフト苺（1人前）	199	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
ホンダ製菓えびせんべい（1人前）	46	kcal
キリン濃い味　糖質０　500（1人前）	95	kcal
	1406	kcal
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