一往一来（いちおういちらい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

一往一来（いちおういちらい）
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「行ったり来たりすること」

本日は代休、一日家でのんびりするが電話がちょこちょこかかってきた。
平日休むとこうなるのはしょうがないか、、、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
40分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
1100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/02/03 22:30 
お休みなのにお仕事の電話、お疲れさまでした(;^_^Aゆっくり休めないですよね～。
 komokomo 2015/02/03 22:46 
平日に休み取るとこうなることはわかってるんだけど、、、トホホですね。
ゆっくり休んだんでまた明日から頑張りま～す！
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