一往一来（いちおういちらい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

一往一来（いちおういちらい）
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「行ったり来たりすること」

本日は代休、一日家でのんびりするが電話がちょこちょこかかってきた。
平日休むとこうなるのはしょうがないか、、、

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
40分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
1100歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/02/03 22:30 
お休みなのにお仕事の電話、お疲れさまでした(;^_^Aゆっくり休めないですよね～。
 komokomo 2015/02/03 22:46 
平日に休み取るとこうなることはわかってるんだけど、、、トホホですね。
ゆっくり休んだんでまた明日から頑張りま～す！
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