一月三舟（いちがつさんしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

一月三舟（いちがつさんしゅう）
< 一往一来（いちおう... 　｜　通常通り入力できて... >
「仏道は一つであるのに人のさまざまな受け取り方で種々別々の意味にとられるたとえ。止まっている舟から見る月は動かず、南へ行く舟から見る月は南に動き、北へ行く舟から見る月は北へ動くように見えるということ」

本日初台へ。
蔵にて鮭のバター焼ランチ（コーヒー付）。
夜は鶴見へ。ハードな日々が続く。
カラダカラ調子悪いようで2/5分入力できないのでここへ記録。
朝イチ川崎、池上のセブンイレブンPにてお弁当。

【記録グラフ】
首回し
14回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
100分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
135.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ココアパパ 2015/02/04 10:34 
漢検、英検が続いていますね(^^ゞ
今日は珍しく、英語読本６時間ほど出来ました～
 komokomo 2015/02/04 22:22 
英語6時間って凄いですね！
どんな本なんでしょうか？
syunfamily 2015/02/05 02:39 
「一月三舟」は、意味が深いですよね～。
＞夜は鶴見へ。ハードな日々が続く。
雪は、大丈夫ですか？
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