一期一会（いちごいちえ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月10日（火）

一期一会（いちごいちえ）
< 一元描写（いちげん... 　｜　一言半句（いちごん... >
「生涯に一度だけ会うこと。また、生涯に一度限りであること。一生に一度のことと考えてそのことに専心する意。もと茶道の心得をあらわした語で、どの茶会でも生涯にただ一度だと考えて常にまことをつくすべきことをいう」
甲府のセブンイレブンPにてお弁当。
予定変更しててんやわんやの一日だった。
朝夕と2回、鍼をうってもらう。かなり楽になる。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
英検勉強
53分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
321.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
78.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
750歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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