無財の七施さん
最新の記録ノート
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15年02月17日(火)
糖質制限 |
< 結構食べてる
| 頑張るぞ >
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糖質制限スタートしようかな。
挫折、食べるものがないです。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
伊藤園 一日分の野菜(1人前) |
80 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) |
4.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
バナナ(1人前) |
188 |
kcal |
9時 |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
12時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
鰯フライ(1人前) |
451 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
15時 |
ぱん(1人前) |
124 |
kcal |
17時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
ぶり(1人前) |
257 |
kcal |
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) |
400 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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2276 |
kcal |
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