一読三嘆（いちどくさんたん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

一読三嘆（いちどくさんたん）
< 一団和気（いちだん... 　｜　一日不食（いちにち... >
「名文を読んで感銘すること。一度読んで何度も感嘆するような名詞文のたとえ」
類：一倡三嘆(いっしょうさんたん)

朝一イオンへ買い物。
念願のスーツ購入。
前回、同じスーツを2着買い、しかもツーパンツだったので5～6年ぶり？では、、、
一度帰宅、昼食後ヤマダ電機、ユニクロ、角上へ。
ヤマダではトースターを買う予定だったんだけど見るだけ。

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
65分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
18.1km
走行距離（km） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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