一日不食(いちにちふしょく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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15年03月02日(月)
一日不食(いちにちふしょく)
< 一読三嘆(いちどく...
|
一人当千(いちにん... >
「毎日、仕事に従事してからでないと食事をとらないこと。仕事の大切さを説いた唐の百丈懐海禅師(ひゃくじょうえかいぜんじ)の故事から」
朝一カフェ勉。
立教大学の裏通りにてお弁当。
吉祥寺へ。
【記録グラフ】
首回し
15回
漢検勉強
2分
英検勉強
92分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
13分
肩回し
34回
お弁当
1個
走行距離
77.8km
気温
12℃
ウエスト
77.6cm
ストレッチ
5分
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
5.5時間
万歩計
1500歩
腹筋
0回
体重
63.3kg
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