no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
17657歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
リョーユーパン しっとりソフト（1人前） 163 kcal
紀文 豆乳（0.2人前） 22.8 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
ヤマザキ レーズンフランス（0.3人前） 77.1 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 806 kcal
サラダ菜（2人前） 8.4 kcal
HONIHO シーチキン（0.3人前） 14.1 kcal
チョーコー ごまドレッシングカロリーハーフ（0.3人前） 7.8 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
ヤマザキ レーズンフランス（0.3人前） 77.1 kcal
  2113 kcal
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