no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13849歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 新食感宣言（1人前） 175 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
15時
アペル プチチョコ（2人前） 202 kcal
19時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
酢豚（1人前） 488 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
フジッコ 里芋　（0.5人前） 14 kcal
  2384 kcal
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