起きる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月17日（火）

起きる
< 病院行きます 　｜　ゴミ屋敷 >
当分寝込んでいた妻が、起き上がって掃除をした。
時期が来たのだろう？

【記録グラフ】
万歩計
6305歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1652kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
玉子（2人前） 195 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
17時
グリーンリーフ（1人前） --- kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
魚介スープ（1人前） 198 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1313 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2015/03/17 13:39 
奥さん起きられて良かったですね
 無財の七施 2015/03/17 17:18 
良かったです。
asakomam 2015/03/17 13:42 
時期ですか、病気でしたか。
 無財の七施 2015/03/17 17:18 
自分では、風邪だと自称してます。
司城さん 2015/03/17 18:55 
具合よくなったみたいで良かったですね(^ ^)
 無財の七施 2015/03/18 07:07 
良かったですね。
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