病院行きます【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

病院行きます
< 優遇金利 　｜　起きる >
泊りだから、仕事が終わって、病院に行きます。
糖尿病がどんあになってるか心配だな。

今日は、帰りにタクシーの冬タイヤを取り替えた、
工場の人が手伝ってくれたので、早くできて、８：３０には終わって
帰れた。

糖質制限で血糖値低下してた。頑張るしか無い。

【記録グラフ】
万歩計
9701歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
11時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
いか（1人前） 68 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
18時
グリーンリーフ（1人前） --- kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
ブリ（1人前） 257 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
玉子（2人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2000 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/03/16 07:58 
大したことないといいですね。
 無財の七施 2015/03/16 09:36 
どうなってるでしょうか？
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