3/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/18
15年03月18日（水）

3/18
< 3/17 　｜　3/19 >
東京出張

【記録グラフ】
万歩計
8510歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7093点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
734点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（0.7人前） 198 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 100 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
雑炊（0.7人前） 141 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2092 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE