一割之利（いっかつのり）・鉛刀一割（えんとういっかつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日（日）

一割之利（いっかつのり）・鉛刀一割（えんとういっかつ）
< 一路平安（いちろへ... 　｜　一竿風月(いっかん... >
「鉛で作った切れ味の悪い刀でも一度は物を断ち切ることができる。凡庸な人でも時には力を出せるときがある。多く自分の微力を謙遜していう語」
類：鉛刀一断 (えんとういちだん)

うーん、失敗！
昨日テニスして今日ロバート・キャパ展に行けば良かった～、
今日は先週分併せて２コマできると思っていたのに非常に残念！！
家でまったりと過ごすことになってしまった～！！
143-106-67 15:36 イオン入間にて。
久しぶりに血圧上昇、何故？
金曜に飲みすぎた？ そんなに飲んでないんだけど、、、

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
52分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		朝活
34分
朝活（分） のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
5.5km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
76.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
1900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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