アウトレット【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>アウトレット
15年04月07日（火）

アウトレット
< 分かれ道 　｜　錦織ミックス >
雨のためテニスのレッスン中止。
暇ができたので、入間のアウトレットに春物の買い出しに出るが、
めぼしいものはなし。
結局、テニス用のウォームアップだけを購入して帰路につく。
昼飯は、ハワイアンなカフェで特大（アメリカン？）サイズの
モッツアレラバーガー。
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
66.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バーガーキング ダブルワッパーチーズ（1人前） 991 kcal
18時
牛タン（0.5人前） 135 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
20時
ハイボール（2人前） 284 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE