血糖値下がる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日(木)

血糖値下がる

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糖尿病の定期検査にいく、血糖値下がっていた。

チビ迎えに行ったけど、まだ、帰れません。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4931歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1612kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サントリー 極めの青汁(1人前) 10 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) 8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
11時
鯵フライ(1人前) 259 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
16時
手羽先の唐揚げ(0.3人前) 160 kcal
アジフライ(1人前) 259 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
ヤマキ 鰹節(1人前) 68 kcal
カマンベールチーズ(1人前) 62 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1440 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2015/04/09 12:12
下がった要因がわかれば、教えてください。
スイーツ?運動?
 無財の七施 2015/04/09 16:50
糖質制限です。
司城さん 2015/04/09 12:44
良かったですね(≧∇≦)!
 無財の七施 2015/04/09 16:51
良かった。
さのっちょ 2015/04/09 14:56
日ごろの節制が、効いたのですね。。
 無財の七施 2015/04/09 16:51
糖質制限のこうかですね。
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