まちゃハイボールさん
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15年04月11日（土）
茶飯釜の茶事 |
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稽古のテーマは前回に続いて茶飯釜。
もっとも侘びた茶事である。
前半は、おもてなし側で半東。
これが結構忙しい。
おまけに炊きたてのご飯はお客様役のメンバーが
全部食べちゃって、お流れなし。
糖質制限的にはGOODなんだけどね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| サンドイッチ（1人前） |
379 |
kcal |
| 12時 |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| イカナゴ佃煮（2人前） |
113 |
kcal |
| 清酒（純米吟醸）（1人前） |
185 |
kcal |
| 17時 |
| 唐揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| 18時 |
| CO-OP 寿司 いくら（2人前） |
118 |
kcal |
| 20時 |
| ステーキ（0.5人前） |
261 |
kcal |
| ABS 糖質制限スパークリング（1人前） |
293 |
kcal |
| 懐石 前菜盛合せ（1人前） |
160 |
kcal |
| ローソン サラダ（1人前） |
84 |
kcal |
| 厚揚げ（0.3人前） |
58.5 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
245 |
kcal |
| 22時 |
| ビール 350ml（1人前） |
142 |
kcal |
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2445 |
kcal |
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