ドッグラン【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

ドッグラン
< 総会 　｜　麺de Smart >
ルークを連れてプレジャーフォレストへ。
おめあては勿論ドッグラン。
久しぶりのドグラン、しかも他の犬もいるので
ルークは大喜び。
活発な犬を追い掛け回していい汗かいたのか
帰り道は爆睡

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
98.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
220.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
唐揚（0.5人前） 250 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
15時
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
19時
刺身（2人前） 312 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
お好み焼き（0.2人前） 122 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
20時
そら豆（1人前） 104 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
21時
アイスクリーム 80kcal（1人前） 80 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2588 kcal
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