no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

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【朝ごはん】 アマニ油、ココナッツオイル、甘酒

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】 抹茶ラテ、唐揚げ

【晩ごはん】 メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
17時
サンマルクカフェ 抹茶ラテ（1人前） 168 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
22時
メタル（1人前） 2000 kcal
  3649 kcal
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