no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン しっとりソフト５枚（1人前） 195 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
メジナ（0.3人前） 37.5 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
  2139 kcal
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