木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
15年06月04日（木）

木曜日
< Wednesday 　｜　Friday >
木曜日 画像1 木曜日 画像2 木曜日 画像3
梅雨の中休み。
[breakfast]
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[lunch]
盛岡冷麺。(⌒‐⌒)

[super]
ぼてじゅうでお好み焼き。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
18517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（3人前） 114 kcal
18時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE