no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月08日（月）

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【朝ごはん】 アマニ油

【昼ごはん】 パン、コーヒー

【間食】 甘酒、ココナッツオイル

【晩ごはん】 豆乳きな粉ドリンク

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
甘酒（1人前） 146 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 170 kcal
  816 kcal
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