no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

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【朝ごはん】 御飯、冷奴、唐揚げ、シューマイ、ひじきの煮物

【昼ごはん】 御飯、肉じゃが

【間食】

【晩ごはん】 メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
10時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
21時
メタル（1人前） 2000 kcal
  3529 kcal
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