食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル　ビッグ
ブルガリア　低糖
【間食】
最中
【晩ごはん】
牛タン
日本酒
漬物
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
16時
最中（1.5人前） 171 kcal
20時
伊藤ハム タン塩（4人前） 488 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1620 kcal
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