パソコン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月13日（土）

パソコン
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パソコンを使ってるとつかれが出る、何故だろうか？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1664kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 150 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  1208 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/06/13 15:58 
好きじゃないから?
私、それほど疲れません、楽しいから。(^^ゞ

体重増えて来てますけど
増えるのは糖質(炭水化物)を何かの形で摂取しているからです。
太らせるのは糖質(炭水化物)オンリーと言うことをお忘れ無く。

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司城さん 2015/06/13 16:17 
パソコンは1時間見たら10分遠くを見ると
良いようです(^ ^)
 無財の七施 2015/06/14 02:51 
パソコンで眼が疲れるんですね。
asakomam 2015/06/13 17:28 
強い光が疲れるんだと思いますよ。
 無財の七施 2015/06/14 02:52 
そうなんだ。
DENCHIクン 2015/06/13 17:41 
姿勢が固定されるので、身体が硬直しているのかもしれません。
適宜休憩を入れて運動すると効果があるかも。
 無財の七施 2015/06/14 02:53 
休息入れてみます。
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