no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>赤ワインさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年06月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 アマニ油、ココナッツオイル、甘酒、オリーブオイル、パン、コーヒー、もやし

【昼ごはん】 スパゲッティ、豆乳きな粉ドリンク

【間食】

【晩ごはん】 スパゲッティ、メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
3709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
8時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
9時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
11時
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 170 kcal
19時
メタル（1人前） 2000 kcal
  3709 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE