ＬＤＬ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月19日（金）

ＬＤＬ
< 雨が降ると 　｜　泊り >
コレステロールが174になった、大丈夫だろうか？

【記録グラフ】
万歩計
4328歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
15時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  1324 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/06/19 10:08 
174じゃ正常値の範囲ですね。

LDLコレステロール値】　※従来：60～119　
男性の正常値
◆72～178

コレステロールの新基準って？【2014年最新版！正常値の変更】
http://www.axmm.org/neotype.php

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追記
https://lh3.googleusercontent.com/zcaEGemVTssXe4mFjua1v28wf4qhXJ1fNQgf...
粗食が招く新型栄養失調
https://www.youtube.com/watch?v=aenHBiYA0OA
 無財の七施 2015/06/19 15:42 
分かりました。
司城さん 2015/06/19 10:10 
↑良かったですね(^ ^)！
 無財の七施 2015/06/19 15:43 
うん
さのっちょ 2015/06/20 10:08 
正常値、良かったですね。。
 無財の七施 2015/06/20 11:51 
不安が和らぎました。
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