no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年06月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11818歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ モーニングスター（1人前） 189 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
アペル プチチョコ（1人前） 101 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 64.2 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
カゴメ ウスター（1.6人前） 42.9 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
かぶのお酢和え（2人前） 19.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
16時
ミツヤ フライビーンズ（1人前） 517 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
カゴメ ウスター（1人前） 26.8 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
かぶのお酢和え（2人前） 19.8 kcal
  3034 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE